Haltérophiles en herbe

Dans le cadre de l’éducation à la santé, les élèves de 6è ont bénéficié d’ateliers d’initiation au port de charges lourdes, avec le club d’haltérophilie de Plouhinec.

Après un petit rappel d’anatomie (comment fonctionnent le dos, les vertèbres, les disques …), les élèves ont pu faire différents exercices, guidés par Monsieur Chavry et Monsieur Dolot du club d’haltérophilie, afin d’apprendre à bien se positionner.

Faire attention dès maintenant à son dos (notamment avec le port de sacs de classe parfois bien lourds) est essentiel pour le capital santé de ces jeunes !

Haltérophiles en herbe

IMG20250307143853 On débute avec la barre On écoute les consignes On s'entraîne avec les poids Sous peser son sac
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